De temps en temps, pour me relaxer, je m'allonge sur le dos sur mon lit et fait quelques exercices de detente (respiration avec le ventre etc.) avec un peu de musique.

L'année dernière, (j'habitais alors en appartement avec mes parents, un très vieil immeuble), je pratiquai ma petite séance, et quand j'ai ouvert les yeux, j'ai apperçu juste au dessus de moi (a mi chemin entre le plafond et moi) un grand nuage de couleur noire (un peu comme de la fumée de cigarette) je suis restée pétrifiée de peur, le nuage s'est peu à peu dissipé et je me suis mise à pleurer.

D'après vous, s'agissait-il d'une apparition ou d'une simple hallucination ?

Bonsoir,

Il est possible que ce soit une hallucination due à une paralysie du sommeil. En effet, j'ai lu (sur Wikipedia) que ce phénomène arrivait au moment où l'on s'endort ou lorsque l'on se reveille et est favorisé par la position d'allongement sur le dos. Donc je me demande si, en fait, lors de ta séance, tu ne te serais pas assoupie et au moment de t'endormir, tu aurais fait une paralysie (que tu as attribué à de la peur) et ce nuage serait alors une hallucination.

Moi aussi l'année derniere en été, je me reveille vers 5h du matin et à l'entré de ma chambre je vois bien distinctement une fumé noire petite qui me semblait marché mais pas vraiment plutot glissé sur le carlage. Je venais à penne de me reveiller et je me suis vite endormis, je n'est pas eu à l'idée d'aller vers la fumé noire avec un peu de gris c'est vraiment comme dit lola c'est une fumé de cigarette mais intence alors que je ne fume pas et que personne dans ma famille fume.