Lamart a écrit:
Peut-être que cela est impossible car les esprits n'ont pas d'existence avérée.
Allons, tu sais aussi bien que moi que le ouija (et l'écriture automatique) peuvent se pratiquer par n'importe qui, et fonctionnent aussi bien que l'utilisateur croit aux esprits ou non.
Marie-Pierre : il n'y a de règle absolue entourant l'écriture automatique.
Les "croyants" et les spiritistes ont un grand nombre de rituels, qui sont très hétérogènes et variables selon les convictions et les personnes. C'est un peu comme le ouija : certains avancent qu'il faut impérativement casser le verre ayant servi à la séance, d'autres le déconseillent fortement en invoquant d'autres justifications ; certains pratiquants récitent des prières ou des formules toutes faites au début et à la fin de chaque séance de ouija, d'autres commencent et terminent sans tambour ni trompette et sans prendre de précaution particulière... Bref, chacun fait à sa sauce.
Les laïcs qui pratiquent l'écriture automatique (par exemple, les écrivains surréalistes du XIXème siècle comme André Breton qui y avaient recours pour libérer leur imagination des carcans de la raison et des règles de l'écriture) ne suivent aucun rituel ou décorum particulier.
L'important, à mon avis, est d'être à l'aise : si tu te sens plutôt de faire de l'écriture automatique seule dans le noir éclairée à la bougie, si tu en as envie, vas-y, personne ne te contredira. Comme pour beaucoup de choses de ce genre qui demandent un certain lâcher-prise (comme la méditation), plus tu te sentiras à l'aise et moins tu te focaliseras sur des petits détails, plus ça aura de chances de fonctionner...
... Sachant que justement, l'écriture automatique ne fonctionne que rarement au premier coup (tout comme le ouija, d'ailleurs). Il faut une certaine habitude pour que cela marche ; ne te désespère pas, avec le temps et la pratique, ça viendra plus facilement.