Bonsoir tout le monde,

J'ai comme qui dirait un problème d'insomnie depuis quelques années à cause des nombreux cauchemars que je peux faire sur mes défunts proches. C'est assez compliqué, je me suis inscrite ce soir, ici, histoire d'avoir quelques avis. Je vais prendre un exemple parmi tant d'autres, disons le plus fréquent: je dors parfois les yeux ouverts, enfin je pense car les scènes se passent dans ma chambre, au moindre détail, et je sens bien que tout est matériel autour de moi. Le problème vient en partie du fait que les morts auxquels je rêve sont eux aussi matériels... Je peux leur parler comme les toucher, réciproquement. Ce qui me traumatise le plus quand ça se produit c'est que leurs apparitions sont pour la plupart hostiles... Un membre décédé de ma famille a réussi à me faire suffoquer, voire m'étouffer, en se jetant sur moi à plusieurs reprises.... Ça peut paraître ridicule, mais je trouve parfois des traces sur moi. C'est peut-être en me débattant, je suis incapable de le dire. En bref, je n'ai jamais bien dormi, mais ça va faire environ 5 ans que je n'arrive pas à m'endormir, ou plutôt que je m'empêche de dormir. Ceci n'arrive que quand je dors seule. Le fait qu'il y ait une présence dans la pièce me rassure, et me permet aussi de réussir à éteindre la lumière...

Je me dis, et j'espère que c'est sûrement moi qui a un problème, car le fait d'être victime de véritables apparitions me traumatiserait encore plus... Je pense que j'essaye de refouler la vérité. C'est contradictoire mais ces "hallucinations" bousillent une partie de ma vie et me foutent vraiment la trouille, mais on ressent une énorme attirance à chaque rêve de vouloir petit à petit faire un pas de plus vers "eux".
Voilà je tenais à en parler sur ce forum dans l'espoir de récolter quelques réponses, en vous souhaitant une bonne soirée et une bonne nuit !

Salut à toi, Charis

Quelqu'un d'autre que moi te ferait sûrement une réponse psychologique du style "tu vis une psychose et un psy pourrait sûrement t'aider".

En effet, il le pourrait sûrement. Il est possible que ces manifestations oniriques soient le fruit de ton imagination, et que la cause en soit un traumatisme ancien.

Pourtant j'ai envie de te dire aussi que tu es certainement en train d'ouvrir des passages pour des entités qui ne devraient pas être là. Si tu pouvais réguler ton sommeil, tu éviterais ces entités. Le travail que tu as à faire est à mon avis un travail de confiance en toi. Il est fort possible que ces entités te marquent physiquement, mais si tu ne leur laissais pas le passage, elles ne pourraient rien te faire.

J'imagine qu'en dehors de ces rêves et de ces insomnies, tu es sujette à des angoisses, cela est très fréquemment associé à ce trouble. Tu es entièrement capable de le résoudre toi-même si tu trouves une aide adaptée à ton problème.

Tu n'as jamais essayé de voir un psychiatre ?

Et aussi t'est-il impossible de ne pas dormir seule ?

Non, je ne suis toujours pas allée consulter un psychiatre. Mais c'est ce que je compte faire quand j'aurai plus de temps, car je n'ai pas mal de priorités en ce moment. J'ai déjà commencé (cela fait deux ans maintenant) à écrire tous mes rêves au moindre détail, pour ensuite les analyser, et je dois dire que ça aide beaucoup.
Sinon pour répondre à ta deuxième question, non je n'arrive pas à dormir seule sans lumière, car on devient vite paranoïaque quand on ne voit pas ce qui peut se passer autour de nous quand on subit ce genre de choses.
Ce qui est clair c'est que j'ai besoin d'un psy je te l'accorde, seulement quelques phenomènes troublants sont déjà arrivés prouvant, parfois, que ce n'est pas totalement le fruit de mon imagination... Bref, ça peut aussi bien être des coïncidences. Quoi qu'il en soit j'ai un lourd travail sur moi-même qui m'attend

Oui, je pense qu'il faut que tu saisisses toutes les opportunités raisonnables pour aller mieux...

Je ne peux pas connaître, et personne ici ne peut connaître, les causes réelles de tes troubles, mais ce qui est sûr c'est que tu as besoin d'être soulagée progressivement.

Je suis d'accord, et je vais d'ailleurs arrêter de parler de ça car ce n'ai pas un forum pour les cas psychologiques
je te remercie tout de même beaucoup

De rien. Ce forum n'est peut-être pas fait pour ça, mais je pense que tu as du courage d'en parler et que tu as bien fait.

D'après moi, tu vis de l'insécurité.. le simple fait d'avoir une personne a côté de toi te rassure. Tu devrais aller voir un psychologue qui pourrait aider a régler ton problème car tu ne pourra pas toujours vivre comme ça.. a moins que ça te convienne..!
ZoZoH

lol ça ne me convient pas, sinon je n'en aurais pas parlé
Sinon oui je vais aller consulter un psychologue, quand le temps me le permettra, c'est à dire après le bac

Oki..! je ne sais pas si c'est pareil chez vous, mais nous dans nos écoles, il y a des services d'aides offert gratuitement (psychologue entre autre). Mais j'avoue qu'un Bac ne laisse pas vraiment le temps d'aller consulter..
ZoZoH

lol disons qu'il y a une infirmière comme qui dirait inutile

ah.. ben alors oublie l'infirmière
As-tu déjà essayer de faire de la relaxation avant de te coucher? ou ben de faire de la méditation? de faire le vide de ton esprit?
ZoZoH

Comme je l'ai dit plus haut, on finit blasée... Pour moi c'est inutile, et j'ai du mal à me concentrer, surtout pour ne rien penser. Je ne doute pas que ça doit relaxer, enfin je considère ça comme une perte de temps, même si je n'en ignore pas les bienfaits lol

Ben alors, si tu n'en ignore pas les bienfaits, tu sais que ça marche. Donc avant de se coucher, rien de tel que pour faire le vide pour ensuite bien s'endormir !
ZoZoH.