Merci pour vos réponses.
Il est vrai que le titre est accrocheur, je n'y avais jamais prêté attention, très bonne remarque !
Moi aussi j'ai connu ce livre ado et ai timidement tenté quelques expériences mais étant trop stressé/peureux à l'époque, je bloquais dès que je commençais à flipper un peu (sensations de chutes en méditation par exemple, bien que physiologiquement explicable par un début de sommeil ou de somnolence à mon avis).
Toutefois, je pense qu'un livre, peut aider à vivre ce genre d'expériences, car au final, il détaille des techniques de relaxation et de méditation. Bien sur ca ne vaudra jamais un véritable cour de yoga
En tout cas je possède toujours l'ouvrage et n'arrive pas à m'en débarrasser, on va dire que je le garde juste au cas ou ...