Bonsoir,
Comme ptitjulien a déterré le sujet je me permets de participer
Il m'arrive (m'arrivait) souvent de faire des rêves lucides et de les provoquer assez facilement. Je sais que quand je m'endors dans une certaine position je fais de la paralysie du sommeil avec hallu hypnagogiques. Et comme (à force d'en vivre) je connais ses effets très pertubants si je la laisse filer au lieu de forcer mon réveil, et ben je glisse dans un rêve lucide.
Après au bout d'un moment plus ou moins long la lucidité s'efface et le rêve redevient rêve.
Sauf que je trouve ça très fatigant, donc j'évite.

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