Salut à tous, c'est mon premier message (dois-je faire un voeu
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
?).
En ce qui concerne le sujet initial : cela m'est arrivé déjà quelquefois (peut-être 7 ou 8 fois tout de même). Ca m'est arrivé un certain nombre de fois, fréquement, pendant une période où j'étais très fatigué (je ne sais pas si ça a un rapport ?).
Dans tous les cas, c'était exactement comme toi.. impossible de bouger............ enfin presque ! Je pouvais arriver à bouger un doigt, par exemple, mais TRES très lentement... Et tout cela en étant conscient...
Ce qui m'a le plus étonné, c'est que je ne pensais plus tellement à cet épisode dans les minutes et les heures qui suivaient, au contraire... ça ne m'avait pas plus choqué que ça !
Et un jour j'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit "de ne pas m'inquiéter, que ça n'était rien"
Juste un truc : pour me réveiller (j'ai bien mis plusieurs fois pour trouver la parade), c'est un peu con, mais c'est le meilleur truc que j'ai trouvé (c'est assez "pesant" d'attendre de loooongues minutes avant de se réveiller), je n'ai trouvé que le moyen (idiot mais efficace) de couper ma respiration... Rapidement, je me "réveille" (un peu en sursaut, mais bon...).
Ca ne m'est plus arrivé depuis un bail je crois bien... !
En fait, depuis que mon médecin m'a rassuré, je crois que ça n'est arrivé qu'une fois de plus... !!!
Voilà
Edit : je me souviens aussi (enfin il me semble ??) que ce qui nous réveille habituellement dans notre sommeil (bruit par exemple) nous sort aussi de cet état.