Ben ok pour les visualisations, mais je penche tout bêtement pour un rêve éveillé. Cela peut tout à fait arriver, et il ne s'agit pas de projeter volontairement son imagination.
Et c'est vrai qu'un mauvais réveil peut, comme tu dis, ne pas "déconnecter" le rêve, alors on est éveillé, mais on continue de rêver. Et puis il y a aussi la possibilité de rêver qu'on se réveille, cela m'est arrivé...
J'explique comment ça se passe dans mon cas: je sens qu'il est tard, bientôt l'heure de me réveiller et de me lever, car j'ai quelque chose à faire. Mais je rêve toujours, et j'ai le désir de me lever. Alors pour ne pas entamer mon sommeil (l'une des fonctions du rêve est en effet la préservation du sommeil), je rêve que je suis réveillé, et que je fais ce que j'ai à faire. Par exemple, si j'ai un rdv, je rêve que je me lève, que je me prépare, que je vais au rdv, et je vais même jusqu'à imaginer la conversation qui a lieu pendant rdv, parfois... Et puis à la fin de ma période de sommeil normal, je me réveille, me rends compte que c'était un rêve puisque je suis encore chez moi...
|