Cette nuit,vers 4heures,je n'arrivais pas à trouver le sommeil,je suis restée au lit et vers 5heures du matin après avoir regarder l'heure j'ai fermé les yeux pour essayer de trouver le sommeil et je me suis retrouvée de suite dans la salle de bain debout alors que j'étais consciente d'être dans mon lit allongée.
C'était la pénombre dans la pièce, j'étais debout devant la baignoire,j'ai tourné la tête pour vérifier si j'étais bien dans la salle de bain car je savais que mon corps était dans le lit et j'ai vu le lavabo, j'étais calme et pas anxieuse car j'étais bien,j'ai regardé derrière moi pour voir si le placard était là aussi et après l'avoir vu, je me suis retrouvée dans mon lit et si je puis dire ainsi dans mon vrai corps .
J'ai voulu vous le raconter pour savoir si vous avez déjà vécu un cas semblable.

Ca ressemble à un cas de paralysie du sommeil il me semble

Pour la crédibilité du forum, du scepticisme et de cette explication, par pitié, essayez de ne pas tout mélanger. Il convient de distinguer, parmi les multiples troubles du sommeil existant, la paralysie du sommeil des hallucinations hypnagogiques ou hypnopompiques, du somnambulisme, du rêve lucide, etc. Chacun a ses caractéristiques propres, alors ne mettons pas tout dans un même sac appelé "paralysie du sommeil" qui ne conviendra pas à tous les récits qui, pourtant, peuvent relever d'un trouble du sommeil.

p.être pourrais-tu éclairer eugénie puisque tu sembles savoir, non?

Je ne suis pas psy, mais je pencherais davantage pour l'hallucination hypnagogique (précédant le sommeil) dans ce cas précis.

http://www.med.univ-rennes1.fr/sisrai/dico/R479.html

Est ce possible que ce soit une sortie astral?

C'est une possibilité qui peut être envisagée;
Bien que des raisons plus terre à terre peuvent être en cause, (par exemple la liste de syndromes qu'a marqué cortex)
Donc je t'invite à étudier toutes les possibilités mêmes les moins "astrales" d'entre elles...

idem
Il ne faut pas non-plus penser à l'ésotérique à chaque phénomène "biarre" qui nous arrive
Il existe des tonnes de troubles du sommeil, s'en est sûrement un.

Si cela était un cas de voyage astral, tu te rappellerais certainement t'être déplacé jusqu'à la salle de bain!
Peut-être un rêve aussi infime soit t'il!