Voilà ce qui arrive
Je ressens des frissons qui me réveillent en pleine nuit qui me tétanisent et je ne parviens pas à me soulever non plus à parler, me réveillant alors paralysé dans mon lit, je vois à quelques mètres en face de moi une ombre grise floue, quelques secondes après l'ombre grise fait demi-tour en disparaissent.

Qu'est-ce que c'est
QUE PUIS-JE FAIRE
Quelqu'un pourrait-il m'aide

Bonjour,

Il semble que vous souffrez de paralysie du sommeil. Ce peut être une expérience traumatisante même si la condition ne présente pas de ''danger'' en soit. Ce n'est pas non plus un phénomène dit paranormal mais plutot un trouble du sommeil et donc s'inscrit sous le giron médical.

Voici quelque information au sujet de du trouble de la Paralysie du sommeil:

http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil

http://www.informationhospitaliere.com/ ... mmeil.html

Il serait sans doute préférable de consulter votre médecin qui pourra sans doute mieux vous aidez et vous dirigez vers les tests/traitement approprié.

Bonne journée!

Salut
Étrange ce qu'il t'arrive aspv, il m'est arrivé la même chose mais cela était dû à mes chaussures bas prix de fabrication chinoise, quand on n'est pas riche on n'a pas vraiment le choix.
C'est en fait une réaction chimique qui interagit au contact d'un sol mouillé, cette chose fait peur car je ne sent plus le sol, puis les jambes, pour finir je ne sais plus parler.
Cela c'est produit au moins quatre fois de façon un peu éloigné mais violent a chaque fois, a d'autres moment ce fut plus léger.
Mais je ne pense pas que se sois ce qu'il t'arrive, sauf si ton matelas est fabriqué dans la même usine que mes chaussure et que tu ais mouillé ton lit mais j'en doute.
Je penche tout de même pour l'avis de sam_comm.

Attention tout de même, la paralysie du sommeil est un trouble qui n'est pas forcément connu de tout l'ensemble du corps médical. Dans certains cas les médecins eux-mêmes ne savent même pas en quoi consiste le phénomène, ou n'en connaissent tout simplement pas l'existence...

Persuade toi que tout est normal, que c'est ton imagination et n'y pense plus, ça devrait passer avec le temps, je l'ai expliqué dans un autre topic, ça m'est arrivé, c'est flippant, horrible, mais en y pensant plus, ça devrait partir, mais je te préviens, ça peut prendre du temps, il faut juste se dire que c'est normal ^^.

Peut être une phase de sommeil légère et anxieuse entre réalité et rêve, j'ai eu un peu ça une fois, guère rassurant mais plus lié à notre condition personnelle qu'autre chose.

Je ne suis pas telement d'accord, les trouble du sommeil dont la paralysie et autres états hypnagoqique sont maintenant bien reconnu et documenté par la science médical. D'ailleurs même le commun des mortels peut trouver des informations fort utile en ligne sur des sites du type info-santé. Votre docteur peu si nécessère vous diriger vers un spécialiste des troubles du sommeil ou autres.

Je ne dit pas que solution est garantie, loin de la, mais a mon sens cela me parait être la première étape logique, avant de songer a des causes alternatives dite paranormal/surnaturel.

Pour moi il n'y a rien eu de paranormal, j'ai laissé faire le temps en ne prêtant plus aucune attention à ces rêves et ça a fonctionné . Certaines choses n'ont pas besoin de la médecine pour être soigné ^^. (Attention, je ne dis pas que la médecine est alternative mais dans certains cas tu peux te soigner toi même )

En fait, beaucoup de gens vont faire l'expérience de la paralysie du sommeil une ou deux fois dans leur vie et puis voilà. Ce peut être passager et rien de plus comme vous mentionnez. Le stress et le manque de sommeil peuvent d'ailleurs en être la cause. Dans certains cas toutefois, le trouble se prolonge sur une longue période de temps et peu revenir de façon constante.

aspv semble cependant très inquiet(e) de sa situation, cherchant des solutions a son problème. Personellement, je crois que la meilleur chose a faire est avant tout de s'informer objectivement sur le sujet (c'est pas la documentation qui manque en ligne et j'ai fournis deux lien plus haut) puis si il/elle craint pour sa santé, vaut mieux consulter a mon avis.

Je maintiens mon affirmation

Les praticiens ne sont pas nécessairement tous au fait de ce qui se rapporte à la paralysie du sommeil et de son fonctionnement. Pour avoir eu l'occasion d'aborder le sujet avec mon généraliste, celui-ci était tombé des nues en ignorant totalement de quoi il était question. Selon les cas, le patient risque donc bien de ressortir de sa consultation avec plus d'interrogations que de réponses... Dans ce cas précis le médecin ne pourra de toute façon pas y faire grand-chose si les troubles se manifestent de manière très isolée et à faible fréquence.

Par contre si le phénomène devient plus régulier et incommodant, il vaudra alors mieux s'assurer que ces troubles ne cachent pas un problème de fond plus important qui nécessitera alors véritablement une prise en charge.

A cela s'ajoute aussi le fait que les "symptômes" qui accompagnent souvent la paralysie du sommeil (auditions de bruits ou de voix, sensations de présence etc.) incitent assez facilement à considérer le phénomène sous une forme surnaturelle. Les expérimentateurs mal informés qui ne connaissent pas l'origine physiologique du trouble auront donc bien souvent davantage le réflexe de se tourner vers des forums de parapsychologie plutôt que vers un médecin qui encore une fois n'aura pas nécessairement la solution miracle. A en juger par la prolifération récurrente de ce genre de topics sur le forum, PFRN en est le parfait exemple.

La meilleure façon de gérer ce trouble reste encore de faire appel à des réflexes simples à la portée de tout un chacun : reprendre et poser sa respiration, se concentrer sur un point précis de son corps pour en reprendre progressivement le contrôle etc.